Doorzettingsvermogen vs. Depressie in 2024: Vallen en Opstaan

Het afgelopen jaar bracht zowel inspirerende verhalen van veerkracht als pijnlijke momenten van wanhoop. Wout Van Aert en Remco Evenepoel belichaamden het principe van vallen en opstaan, zowel letterlijk als figuurlijk. Hun tegenslagen en comeback in de wielersport toonden de kracht van doorzettingsvermogen.

Een ander voorbeeld van mentale en fysieke veerkracht zagen we bij de kandidaten van de TV reeks Special Forces, waar Loïc Van Impe zich als underdog wist te bewijzen in een extreem zware competitie. In Oostende toonde het Gaza Paracycling Team hoe zelfs in de meest uitzichtloze omstandigheden sport een vorm van hoop en doorzetting kan zijn.

Maar 2024 had ook ruimte voor introspectie. De campagne "30 dagen zonder klagen" moedigde mensen aan om negatieve gedachten en klagen te verminderen – niet door problemen te negeren, maar door een bewustere houding aan te nemen. Een interessante tegenhanger was de vaststelling dat hoe ouder we worden, hoe meer we ons ergeren, iets wat de realiteit van het leven op scherp zet. Soms lijkt het alsof we steeds minder geduld hebben met de wereld, maar tegelijk leren we ook dat een matig gebruik van oogkleppen af en toe noodzakelijk is om niet gek te worden van alles wat om ons heen gebeurt.

Niet iedereen vond echter een manier om de balans te bewaren. Het overlijden van acteur Aron Wade door zelfdoding of euthanasie was een schok voor velen. Zijn keuze bracht opnieuw het gesprek over psychisch lijden en de grens tussen doorzettingsvermogen en opgeven onder de aandacht.

Zelfs Sinterklaas zag het naar verluidt niet meer zitten door de artrose aan zijn heup, rode plekken onder zijn mijter en een joekel van een burn-out - een knipoog naar het groeiende gevoel van maatschappelijke uitputting.

2024 was een jaar van uitersten. Waar sommigen bleven vechten en zichzelf opnieuw uitvonden, waren anderen het gevecht moe. Het blijft een dunne lijn tussen doorzettingsvermogen en depressie, en misschien is de belangrijkste les dat beide hun plaats hebben in het leven.

Geluk in 2024: Rust, Geduld en de Kunst van het Minder Doen

In 2024 ontdekten we opnieuw de kracht van rust en geduld. Schoonheid werd vaak gevonden in kleine, alledaagse momenten. De natuur speelde hierin een hoofdrol: bosbaden werd dé trend om even helemaal te ontsnappen aan de drukte, en het populaire tv-programma Door de Bomen bracht kijkers dichter bij de kalmerende werking van het bos. Tom Waes toonde zich in Kalm Waes dan weer van een verrassend serene kant.

Claudia Van Avermaet spoorde ons aan om vaker te ‘unpluggen’ en zo meer rust in ons leven te brengen, en psychiater Dirk De Wachter stelde opnieuw de grote levensvragen. Steeds meer mensen kwamen tot de conclusie dat minder doen soms meer geluk oplevert—al bleek compleet ‘niksen’ voor velen nog steeds een bron van stress.

Geduld werd een schaarse, maar waardevolle deugd. Dit inzicht werd prachtig weerspiegeld in het bijzondere verhaal van The Contestant**,** de Japanse man die jarenlang in de wildernis verbleef zonder te beseffen dat zijn deelname aan een realityshow allang voorbij was. Een extreme vorm van afzondering, maar misschien ook een les over hoe we ons kunnen losmaken van de hectiek van het moderne leven.

Kortom, 2024 leerde ons dat geluk vaak schuilt in rust, eenvoud en de kunst van het geduldig wachten.

Nog veel uitdagingen
Ondanks deze successen blijft geweld tegen vrouwen een schrijnend probleem. Schandalen rond bekende namen zoals Eddy Snelders, die werd doorverwezen voor aanranding, en de zaak rond Gert Vande Broeck, waarbij ex-internationals in beroep gingen tegen zijn vrijspraak, tonen aan dat gerechtigheid niet altijd evident is. De zaak Matthijs van Nieuwkerk en de zaak Marc Overmars herinneren eraan dat machtsmisbruik en grensoverschrijdend gedrag nog te vaak genegeerd worden.

De samenleving reageert echter steeds luider. Het Waasland Shopping Center kleurde oranje in een krachtig signaal tegen geweld op vrouwen. In Molenbeek kreeg een verkrachtingsslachtoffer een gezicht met een indrukwekkend portret op de muur – een stille, maar krachtige aanklacht.

Opvallend genoeg kiezen steeds meer vrouwen ervoor om terug naar de traditionele rolverdeling te grijpen – een tendens die vragen oproept over de richting waarin we evolueren.

Depressies en burn-outs bij vrouwen blijkt ook toe te nemen. Initiatieven zoals "We moeten praten" van Heidi Lenaerts proberen het gesprek daaromtrent open te breken.

2024 was een jaar van tegenstellingen: enerzijds indrukwekkende doorbraken, anderzijds een harde realiteit die bewijst dat de strijd nog lang niet gestreden is.